نقد و بررسی قرص فولیک اسید ۴۰۰ میکروگرم هلث اید قرص فولیک اسید ۴۰۰ میکروگرم هلث اید محصولی جهت استفاده راحت خانم‌های باردار جهت تامین میزان فولات در بدن است. همان گونه که می‌دانید فولات یا اسید فولیک نوعی ویتامین B است که به ساختو ترمیم DNA و تولید گلبول‌های قرمز کمک زیادی می‎کند. اگر به اندازه کافی فولات در رژیم غذایی خود نداشته باشید ، ممکن است دچار کمبود آن شوید. برخی نوشیدنی‌ها و غذاها مانند آب مرکبات و سبزیجات سبز تیره از منابع خوب فولات هستند. عدم خوردن مقدار کافی فولیک اسید فقط در چند هفته می‌تواند منجر به کمبود این ماده شود. کمبود ممکن است در صورت ابتلا به بیماری یا جهش ژنتیکی نیز ایجاد شود که از جذب بدن یا تبدیل فولات به شکل قابل استفاده آن جلوگیری می‌کند. کمبود فولیک اسید می‌تواند باعث کم خونی هم شود. کم خونی شرایطی است که در آن شما تعداد کمی از گلبول‌های قرمز خون دارید. کم خونی می‌تواند بافت‌های بدن شما را از اکسیژن مورد نیاز خود محروم کند زیرا RBC ها اکسیژن را حمل می‌کنند و این حالت می‌تواند عملکرد آنها را تحت تأثیر قرار دهد. فولات در زنان در سن باروری بسیار مهم است. کمبود فولات در دوران بارداری می تواند منجر به نقص هنگام تولد شود. بیشتر افراد به اندازه کافی فولات از مواد غذایی دریافت می‌کنند. در حال حاضر بسیاری از مواد غذایی برای جلوگیری از کمبود، فولات اضافی به شکل اسیدفولیک، یک نسخه مصنوعی فولات دارند. با این وجود مکمل هایی برای زنانی که ممکن است باردار شوند مانند محصول پیش رو توصیه می شود. لازم به ذکر است که فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است و در سلول‌های چربی شما ذخیره نمی‌شود. این بدان معنی است که شما باید فولات مصرف کنید، زیرا بدن شما نمی‌تواند آن را ذخیره کند. ویزگی های قرص فولیک اسید ۴۰۰ میکروگرم هلث اید کمک به تامین فولیک اسید مورد بدن مناسب استفاده در دوران بارداری چطور مصرف کنیم افراد بالای ۱۲ سال روزانه ۱ قرص مصرف نمایند. لطفا دقت کنید این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص ، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست. مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید. در جای خشک و ختک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. جدول ترکیبات ترکیبات مقدار در هر وعده روزانه درصد نیاز مصرف روزانه فولیک اسید ۴۰۰µg ۱۰۰% *نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است. **درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است. g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی کلمات مرتبط: ویتامین ب۹، ویتامین ب ۹، ویتامین B9